Raz na jakiś czas* wydawnictwo Sklepu Podróżnika wypuszcza małą, zabawną i praktyczną książeczkę rysunkami Mike'a Clellanda. Na początku roku ukazała się „Sztuka minimalizmu w podróży”, której podtytuł „153 genialne porady, jak się pakować, aby plecak był superlekki” mówi w zasadzie wszystko o treści.
Mike Clelland gdy nie rysuje to zajmuje się prowadzeniem grup trekkingowych po Ameryce Północnej. Jest zdecydowanym zwolennikiem jak najlżejszego plecaka w podróży, stąd niniejsza książka.
Pewnym założeniem jest, że plecak na 10 dniową wyprawę powinien ważyć poniżej 12 kg. Mówimy tutaj o wędrówce w terenie trekkingowym, gdzie nie ma potrzeby noszenia sprzętu wspinaczkowego, a jedynie biwakowy + jedzenie. Termin „superlekki plecak” zarezerwowany jest dla plecaków, które ważą poniżej 5 kg, po odjęciu zaopatrzenia.
W książce znajdziecie mniej więcej 153 porady jak to osiągnąć. Spis treści zamieszczam na końcu, a na szybko wrzucam wnioski po lekturze.
Odkąd zacząłem się wspinać to właściwie moje wędrówki po górach wyglądają według schematu: podejście – wspinanie – zejście. Wyjątkiem są zimowe skitury. Podczas takich dni w górach zdarza mi się widzieć osoby, które mają naprawdę (60-80 litrów!) duże plecaki na jeden weekend. Nie są to sporadyczne przypadki, więc nasuwa się myśl, że niektórzy grubo przesadzają z ilością bagażu.
Być może ta książka będzie dla nich dobrą opcją. Zastanawiałem się, czy wspinacze odniosą z niej również korzyści i wydaje mi się, że mogę powiedzieć: TAK.
W naszym fachu termin light&fast nie oznacza tylko, że będzie lekko i szybko. „Light” to również mniej na plecach, a co za tym idzie mniej męczymy się podczas wspinania i szybciej pokonujemy dany odcinek drogi – czyt. jest bezpieczniej.
Mike Clelland pokazuje i objaśnia, że da się urwać naprawdę wiele z wagi plecaka. Nie tracąc przy tym wiele z komfortu. Last but not least – trzeba myśleć przy pakowaniu ;-).
Porady z książki można również zastosować do sprzętu wspinaczkowego i właściwie każdej innej działalności outdoorowej
Dodatkowo w pakiecie mamy standardowo trochę filozofii chodzenia po górach, ochrony środowiska i własnego tyłka przed niedźwiedziami (to akurat dla trekersów w Ameryce Północnej).
Podsumowując 36 zł wydane na tą książkę powinno się z nawiązku zwrócić przy zastosowaniu się do chociażby kilku porad. Nie musicie zostać takim maniakiem jak autor, ale i tak bonusem będzie większy komfort naszej wycieczki w góry.
Poniżej zamieszczam informację o Dniu minimalizmu w Warszawie (9 kwietnia)
Co
Dzień minimalizmu w podróży
Kto
Rafał Król
Gdzie
Sklep Podróżnika, Kaliska 8/10, Warszawa
Kiedy
9 kwietnia 2016
Szczegóły
Jak odchudzić wagę bagażu i sprzętu?
Co zrobić, żeby ciężki plecak nie psuł nam frajdy z wyjazdu?
Jak zmienić swoje myślenie o pakowaniu i doborze potrzebnych rzeczy?
Jeśli poszukujecie odpowiedzi na te pytania, zapraszamy na warsztaty, które poprowadzi zaprawiony na przeróżnych szlakach Rafał Król.
Dowiemy się też, jak działać, aby minimalistyczne podróżowanie było tanie – będziemy odkrywać w sobie wynalazcę i konstruktora i uczyć się, jak przerobić sprzęt, aby dostosować go do swoich potrzeb.
Warsztaty rozpoczną się o 16.00, a przez cały dzień w Sklepie Podróżnika będziecie mogli zaopatrzyć się w minimalistyczny sprzęt na minimalistycznym kiermaszu!
A wszystko zostało zainspirowane książką, absolutnym bestsellerem Wydawnictwa Sklepu Podróżnika, „Sztuka minimalizmu w podróży”, która w 153 poradach opowiada, jak nosić mniej, nie rezygnując przy tym z komfortu, bezpieczeństwa i pełnego żołądka. Więcej o książce: http://podroznik.com.pl/nasze-ksiazki/sztuka-minimalizmu-w-podrozy/
Zapraszamy na warsztaty i Sztukę minimalizmu w podróży po polsku!
Link do wydarzenia na Facebook
Więcej o Rafale Królu
Podróżnik, polarnik, eksplorator, tester sprzętu używanego w ekstremalnych warunkach, ekspert w dziedzinie survivalu i bezpieczeństwa outdoorowego. Organizator szkoleń dla podróżników. Prowadzi serwis expeditions.pl
* Do tej pory dzięki wydawnictwu Sklep Podróżnika na polskim rynku ukazały się:
Sztuka pokonywania lodowców i ratowania ze szczelin (recenzja)
Sztuka wędrowania z plecakiem i biwakowania w terenie (recenzja)
Sztuka zimowej wędrówki (recenzja)
Sztuczki narciarskie
Sztuka telemarku
Sztuka przetrwania w terenie lawinowym
**Spis treści
Podziękowania
Manifest
1. Kup wagę
2. Liczy się wygoda i bezpieczeństwo!
3. Sprawdzaj wszystko!
4. Twórz własny sprzęt, najlepiej ze śmieci!
5. Wolno być maniakiem
6. Na każdej wyprawie wypróbuj coś nowego
7. Po prostu bierz mniej rzeczy!
8. Odróżniaj zachcianki od potrzeb
9. Tnij swój sprzęt
10. Prowadź dokumentację
Od czego zacząć
11. Naucz się żargonu
12. Wyprawa wzorcowa
13. Poczytaj inne książki
14. Nie oczekuj konkretnych wskazań co do sprzętu
15. Większa część ciężaru plecaka to tylko kilka przedmiotów
16. Nigdy nie mów: To tylko kilka deka
17. Nigdy, PRZENIGDY nie oceniaj wagi na oko
18. Niektóre przedmioty nic nie ważą!
19. Nie istnieje wszelki wypadek
20. Stwórz arkusz kalkulacyjny
21. Myśl zestawami
22. Naucz się szyć
23. Kto ma kompana, nosi mniej
Najważniejsze jest nastawienie
24. Czynnik ludzki
25. Doceń dzikość
26. Dbaj o sprzęt
27. Nie zgub niczego!
28. Zdefiniuj sukces
29. Ucz się na błędach
30. Czy superlekkość jest kosztowna?
31. Co właściwie znaczy obóz?
32. Wędruj świadomie (proste ćwiczenie)
33. Ukryj zegarek, portfel, pieniądze, komórkę, empetrójkę i kluczyki od samochodu!
34. Wolno śmierdzieć!
35. Zaprzyjaźnij się z nocą
36. Przyszyj czołówkę do czapki
37. Komary i karma
38. Zrób wypad testowy
39. Zejdź poniżej 2,5 kg: bądź hiperlekki! (gościnny występ Ryana Jordana)
40. Przekrocz granicę – spakuj się zbyt lekko
41. Przygotuj kufer wyprawowy
42. Nie każdy wypad musi być idealny
43. Umiejętnościami podziel się ze znajomymi
44. Praktykuj LNT (Leave No Trace – nie zostawiaj śladów)
45. Zbieraj śmieci po innych
Podejmowanie decyzji
46. Superlekkość ułatwia wybór
47. Jak podejmować decyzje w grupie
Sprzęt
48. Puch a syntetyki
49. Ubranie na górę
50. Ubranie na dół
51. Zwykła chustka
52. Pojechałem na biwak bez żadnego worka
53. Co? Bez noża?!
54. Porcjowanie pasty do zębów
55. Przygotuj apteczkę
56. Zabierz zestaw naprawczy
57. Przytnij mapę
58. Uniwersalność na przykładzie moskitiery na głowę
59. Zbieraj zgrabne buteleczki
60. Wybierz luksusowy dodatek
Lista sprzętu
61. Wszystko, czego możesz potrzebować
Plecak
62. Plecak – czego naprawdę potrzeba
63. Jak się pakować
64. Pakuj się z kumplem
Wędrówka
65. Wybieraj śmiałe trasy
66. Jak używać kijków trekkingowych (gościnny występ gwiazdy idei superlekkości, Glena van Peskiego)
67. Odkryj własną prędkość marszu
68. Zaczynaj marsz wcześnie!
69. Wędruj do późna!
70. Jedz obiad po drodze
71. Jedz śniadanie po drodze
72. Sztuka drzemki
73. Rób 30 km dziennie
74. Rób przerwy!
75. Sztuka wędrówki bezdrożem
76. Trudny teren jest łatwiejszy z lekkim plecakiem
77. Jak wędrować w śniegu
78. Brak transportu? Użyj kciuka!
Stopy
79. Noś lekkie buty
80. Zostaw miły luzik
81. Czy potrzebujesz stuptutów?
82. Zapobiegaj pęcherzom, zanim będzie trzeba je leczyć
83. Chroń stopy kremem silikonowym
84. Dopieść stopy wkładkami
85. Ile skarpetek?
86. Skarpetki do spania
87. Nogi mogą być mokre!
88. Skarpety neoprenowe na grząski teren
89. Załóż plastikową torebkę
Biwak
90. Pod plandeką jest spoko
91. Jak przyszpilić plandekę?
92. Cicha frajda ukrytego biwakuSpanie to umiejętność
93. Znajdź idealne miejsce na nocleg
94. Prognozuj pogodę techniką SWN
95. Nie bój się spać pod gwiazdami
96. Śpiwór, półśpiwór, worek biwakowy – co jest czym
97. Materacyk
98. Ciepłe spanie minimalisty
99. Śpij w ubraniu
100. Skromna poduszeczka
Woda
101. Ile wody należy dźwigać
102. Co jest najlepszym pojemnikiem na wodę?
103. Jak napełnić butelkę?
104. Dodaj elektrolitów w miarę potrzeby
105. Czy można pić nieuzdatnioną wodę?
106. Jak stosować uzdatniacze?
Kiedy jest mokro…
107. Nie rezygnuj tylko dlatego, że pada
108. Sprzęt przeciwdeszczowy
109. Jak suszyć skarpetki
110. Fartuszek przeciwdeszczowy: krzyk funkcjonalnej mody
Kiedy jest sucho…
111. Rozkosze wędrowania po pustyni
112. Wykorzystaj pustynne źródła wody
Misie
113. Biwak w krainie niedźwiedzi
114. Na noc wieszaj torbę z jedzeniem
115. Gaz (antymisiowy) na podorędziu!
Kupa na dziko
116. Uniezależnij się od papieru toaletowego
117. Umyj tyłek!
Kuchenka
118. Kuchenki i gotowanie – niech będzie lekko!
119. Jak duży garnek?
120. Zrób własny palnik spirytusowy
121. Oblicz, ile potrzeba paliwa
122. Zmniejsz szkodliwość dla środowiska
123. Skromne paliwo w kostkach
124. A może palnik na patyczki?
125. Niezawodny Bic mini
126. Wyższa szkoła obsługi zapalniczki
127. Zapewnij sobie dodatkowy sposób zapalania ognia
128. Pozmywaj po sobie
Kawa
129. Kowbojska kawa po turecku
130. Rozkosz kawy na szlaku
Jedzenie
131. Na szlaku DA SIĘ jeść smacznie
132. Planowanie zaopatrzenia: trzy najważniejsze kroki
133. Dzienne zapotrzebowanie na żywność
134. Żywność: słownictwo i przeliczniki
135. Sporządź tabelę żywności
136. Określ liczbę dni
137. Przekąska a posiłek
138. Ilu kalorii potrzebujesz?
139. Czynniki zwiększające zapotrzebowanie na żywność
140. Czas trwania wyprawy też ma znaczenie
141. Dłuższy czas, więcej do niesienia
142. Zbilansuj dietę
143. Zapakuj wszystko w torebki
144. Uwolnij się od kuchenki
145. A jeśli zabraknie jedzenia?
146. Przygotuj ocieplacz garnka
Przepisy
147. Kuchnia fajnobiotyczna
148. Obiady
149. Magiczne purée ziemniaczane
150. Sosy
151. Śniadania
152. Przekąski
Na koniec
153. Idea superlekkości uprości całe twoje życie
Biblioteczka
E-biblioteczka
O autorze
Komentarze obsługiwane przez CComment