Psychologia pomaga leczyć otyłość

Czy wystarczy tylko przestać jeść, abyśmy znowu zmieścili się w spodnie i aby nie przybywało nam kilogramów? Wiele osób wychodzi z założenia, że wystarczy tylko coś sobie mocno postanowić i przy tym trwać. Oczywiście do pewnego stopnia może jest to prawda, ale nie jest to tak proste zadanie. Dużo będzie zależało od naszych uwarunkowań psychicznych. Nie każdy ma silny charakter, a przecież, gdy uruchamia się pewne mechanizmy psychiczne, to nawet największy twardziel nie wytrzyma i zacznie się objadać cukierkami albo tłustym jedzeniem.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Łapawice puchowe Guide Pro

Przypuszczalnie każdy, kto chodzi po górach zimą, wie, co to zmarznięte kończyny, a zwłaszcza dłonie. Dodatkowa para rękawiczek w plecaku nie jest pewnie czymś obcym dla miłośników gór.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Test namiotu Baltoro firmy Marabut na Gaszerbumie

Namiot Marabut Baltoro testowany był podczas wyprawy Ternua Female Team - Gaszerbrumy 2011, trwającej od 6 czerwca do 31 lipca tego roku.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

"100 Porad GÓR" tom. 1 już w sprzedaży

„100 porad GÓR” to innowacyjny i największy tego typu projekt outdoorowy w Polsce. W jego skład wchodzą: dwa bogato ilustrowane poradniki w formie książkowej („100 porad GÓR” tom 1 i tom 2) oraz strona internetowa www.100poradgor.pl, na której znaleźć można dodawane cyklicznie wideo-porady ekspertów. Wszystkie zostały nakręcone specjalnie na potrzeby projektu.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Dlaczego góry przyciągają tak wielu turystów?

Dziś wakacje w górach cieszą się dużą popularnością, o czym świadczy bogata oferta programów turystycznych. Jest wiele ośrodków wypoczynkowych, w których można spędzić wakacje. Poniżej dowiesz się o zaletach wakacji w górach. Pod względem emocji jest to podobne do hazardu. Przy okazji, jeśli jesteście zainteresowani ranking kasyn onlin, możecie dowiedzieć się więcej o aktualnym terminie.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Konkurs Berghaus Active Shell

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie. Do wygrania atrakcyjne nagrody!

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Recenzja książki „Sztuka zimowej wędrówki, czyli jak przemieszczać się na nartach i biwakować w śniegu”

Książka „Sztuka zimowej wędrówki, czyli jak przemieszczać się na nartach i biwakować w śniegu” autorstwa Allena O'Bannona z ilustracjami Mike'a Clellanda jest kolejną górską propozycją wydawnictwa Sklep Podróżnika (Z tej samej serii „Sztuka pokonywania lodowców i ratowania ze szczelin”), przeznaczoną głównie dla fanów wielodniowych wyryp narciarskich. Nie znaczy to jednak, że nie będzie przydatna dla innych fanatyków zimy.

Napisz komentarz (0 Komentarzy)

Damian Granowski instruktor taternictwa PZACześć! Jestem Damian – założyciel bloga drytooling.com.pl . Na mojej stronie znajdziesz opisy czy schematy dróg wspinaczkowych oraz artykuły poradnikowe. Teksty są tworzone z myślą o początkujących, jak i bardziej zaawansowanych wspinaczach. Mam nadzieję, że i Ty znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli potrzebujesz dodatkowego szkolenia z operacji sprzętowych, technik wspinaczkowych czy umiejętności orientacji w górach, zapraszam na moje kursy.

Używamy ciasteczek

Na naszej stronie internetowej używamy plików cookie. Niektóre z nich są niezbędne dla funkcjonowania strony, inne pomagają nam w ulepszaniu tej strony i doświadczeń użytkownika (Tracking Cookies). Możesz sam zdecydować, czy chcesz zezwolić na pliki cookie. Należy pamiętać, że w przypadku odrzucenia, nie wszystkie funkcje strony mogą być dostępne.